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预防前列腺的食物有哪些

  随着人们生活水平的不断提高(如何提高性功能),人们已经越来越关注自身的身体健康状况。然而有一些疾病却不断的困扰着人们。前列腺疾病便是一种困扰着无数男人的疾病。那么,我们该如何避免这种疾病的困扰呢?下面我们就介绍几款预防前列腺的食物。

  南瓜子、核桃仁

  中医(中医体质)认为,肾藏精,其与生殖有关,也与膀胱、排尿有关,所以吃些补肾(补肾吃什么好)之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾(补肾)佳品,南瓜(南瓜的功效与作用)子还有利尿功能,核桃仁有润便功效,所以男性到了老年,应多吃点南瓜子和核桃仁,以补肾气不足。

  干果、杂粮

  男性可多吃红豆、绿豆、南瓜子、葵花子、薏米(薏米的功效与作用)、核桃仁、芝麻等,因为这些食物含有丰富的微量元素和大量B族维生素,有良好的营养作用,并具清热、降火、杀虫、润肠等功用,能够杀灭细菌通便逐滞,使前列腺腺管畅通,炎症消除。

  蔬菜、水果

  保养前列腺男性可多吃西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等。此类食物大多味甘性凉,具有利尿通淋的功效,能清热解毒,化湿利水,可以起到抑制前列腺炎的作用。

  动物内脏

  动物内脏含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要组成部分,男性保养前列腺可多吃动物内脏。

  花粉提取物

  花粉提取物是最新的研究成果,不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物。尤其是油菜花粉以及裸麦花粉,由于蜂蜜中含有花粉的精华,所以,没有糖尿病的男性,适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。

  俗话说疾病可控可防,只要做好相应的预防准备工作,便可减少疾病的侵扰。男人们,不妨多吃点预防前列腺的食物,既可以让你预防前列腺疾病,又可以让你品尝美味,何乐而不为呢?当然除此之外,大家还要养成良好的生活习惯。

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