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“天然止咳剂”被找到,这样煮,止咳润肺,好过止咳药
2022-05-09

今天给大家分享一道止咳的食疗方——菠萝蜂蜜煮水,搭配枸杞食疗价值更高,现在生活中很多感冒咳嗽炎症,尤其是冬季到春季转换季节时期,很容易导致咳嗽久咳不止,不妨试一试这道水果羹,加上蜂蜜和枸杞一起煮,既可以美容养颜,抵抗衰老,而且消除咳嗽,增强身体抵抗力。

【菠萝蜂蜜煮水的制作步骤】

食材:准备一个菠萝,清水,冰糖少许,枸杞几个等等。

第一步:将菠萝去皮,切成小块,放在盐水泡20分钟。

第二步:锅中加上菠萝,加上适量的清水,大火煮20分钟左右。

第三步:加上枸杞几粒,加上冰糖转小火煮10分钟左右,等待冰糖融化,这道止咳水果羹做好了,营养健康,冬季要多食它。

菠萝是一种多功能的健康水果,煮水喝效果翻倍,搭配蜂蜜一起煮,入肺经,有助于增强身体抵抗力,止咳润肺,消除人们身体炎症,感冒和流感不见了,消除疲惫,发烧和咳嗽症状变好了,每天一碗,冬季不咳嗽。

其次,菠萝是高维生素C的水果,营养价值非常高,有助于消除皮肤的黑色素,保持肌肤白皙,让你的肌肤更加细腻.

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